霸王花与飞虎队勇擒大盗金毛虎后，一切又回复平静。直至四名新霸王花成员加入，新旧人连番冲突，互相作弄，令练习营再起热闹。警方派专家卢定国监察飞虎队与霸王花，令两队教官简伟仁和胡美红加紧对众人之练习。卢因对胡有意，遂处处针对简及飞虎队，言语间，更挑起胡与简进行一场男女搏击赛。卢更咄咄迫人，卒令简向其挑战，但强弱悬殊，简无法招架；胡终出手相救，令简在情场上胜回漂亮一仗。其时，金毛虎同党劫狱成功，逃往一荒岛。飞虎队与霸王花奉命追捕，惜卢与简双双不慎中伏，余下胡率众人，几经艰险，终救出简，卢二人，把金毛虎等一网成擒。